Hitte alarm

Zonnig en warm weer: iets waar veel mensen van houden. Maar hitte kan ook zorgen voor gezondheidsproblemen, zeker bij ouderen. Op deze pagina vind je daarom tips en meer informatie over hoe om te gaan met hitte.

Ouderen en hitte 

Vooral oudere mensen kunnen door de hitte klachten krijgen als vermoeidheid, hoofdpijn, uitdroging, huidklachten of een hitteberoerte. Het lichaam van ouderen heeft minder controle over de lichaamstemperatuur. Daardoor koelt het lichaam minder goed af. Het koelen van het lichaam kost ook veel energie. Daarnaast hebben ouderen minder snel dorst en drinken ze daardoor vaak niet genoeg water. 

Let op elkaar 

Het is daarom belangrijk om goed op elkaar te letten tijdens een hitteperiode. En dat je weet wat je kunt doen. Kijk bij je buren, familie of vrienden om de deur. Zorg dat ze genoeg water drinken en zichzelf en de woning koel houden. Zorg voor elkaar. Een klein gebaar, maar het kan een groot verschil maken.